میشه بگید چرا تو خواب اینطوری شدم؟

۲ شب پیش ک خواب بودم تقریبا ۴ و نیم صبح بود
حس میکردم یه چیزی داشت از وسط بدنم یا همون معدم در میومد بیرون اما نمیشد. ب طوری واسم زجراور بود ک انگاری میخاستم بالا بیارمولی اون موقع نه میتونستم حرف بزنم نه تکون بخورم. حس میکردم روحم بالا پایین میشد و ی چیزی از بدنم خاست خارج بشه اما نمیشد
اولین باره اینطور میشم برام خیلی ازاردهنده بود این یعنی روح داشت خارج میشد؟ چیز بدیه؟ باید برم دکتر؟
27 آبان 1403

پاسخ پزشکان

0
در صورت تکرار بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما تجربه پارالیزی خوابی یا همان 'خواب پارالیزی' را تجربه کرده‌اید.
در این وضعیت، شخص به طور موقت قادر به حرکت کردن، حرف زدن و یا واکنش نشان دادن نیست، در حالی که هوشیاری او متاثر نمی‌شود.
علت این پدیده هنوز کاملاً مشخص نیست، اما ممکن است به عوامل استرس، کمبود خواب یا اختلالات خواب مرتبط باشد.
برای کنترل این وضعیت، مهم است استراحت کافی داشته باشید، از روش‌های کاهش استرس مثل مدیتیشن و یا یوگا استفاده کنید و در صورت نیاز مشاوره پزشکی دریافت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.