دلیل خستگی مدام و راهکارهای رفع آن

با سلام و وقت بخیر.
برای خستگی مداوم ابتدا بررسی زیستی نیاز است؛ با فرض رد علل فیزیولوژیک احتمالی.
-بررسی از لحاظ وجود اختلالات خلقی و اضطرابی شناسنامه دار
-درمان دارویی در صورت نیاز
-بازنگری در مدیریت اولویتها در جهت ایجاد سبکی لذت بخش از زندگی.
-تمارین ذهن آگاهی؛ ذهن آگاهی مجزا شده و آرمیدگی عضلانی.
-آموزش مهارتهای حل مساله و تعارض و غلبه بر استرس.
-و بهبود روابط بین فردی؛ افزایش فعالیت منظم و الگوی خواب و تغذیه.
در بهبود مجموعه علائمی که فرمودید تاثیرگذار خواهند بود.

سلام.
با توجه به بررسیهایی که انجام شده از نظر علائم افسردگی علیرغم مصرف دارو بررسی لازم را با مراجعه به روانپزشک انجام دهید

با سلام
در صورت نرمال بودن آزمایشات و معاینات جهت تنظیم دز داروی مصرفی به روانپزشک معالج مراجعه نمایید.

باسلام برای بررسی مجدد به روانپزشک تان مراجعه کنید