باکوچک ترین حادثه یاموضوع چرا گریه میکنم؟

گریه کردن به تن‌هایی یک پاسخ طبیعی به استرس و احساسات فرد است، اما اگر این حالت به طور مکرر و به راحتی رخ دهد، ممکن است نشان دهنده یک وضعیت عاطفی پایدار مانند اضطراب یا افسردگی باشد.
با توجه به شرایط شما که پسرتان به خدمت سربازی رفته و شما نیز سابقه حادثه داشته‌اید، این احساسات ممکن است تشدید شده باشند.
همچنین، تجربه علائمی مانند تب، حالت خفگی، و اختلال خواب می‌توانند علائمی از یک واکنش شدید عاطفی یا حتی یک وضعیت پزشکی دیگر باشند.
توصیه می‌شود به پزشک یا متخصص روانپزشکی مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و درمان مناسب تجویز گردد.
از جمله راهکار‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند، مشاوره روانشناختی، تمرینات تنفس عمیق و ایجاد یک برنامه خواب منظم است.