علت حس فشار به سر در بالای شقیقه چیه؟

در توضیحی که دادی، درد گردن بوده و بعد از آن احساس فشار دوطرفه در بالای شقیقه‌ها ایجاد شده، که در بیشتر موارد احتمالاً به علت سردرد تنشی و گرفتگی عضلات گردن و سر است.
گاهی هم مشکلات خفیف عروقی گردن و استرس این حس را تشدید می‌کنند.
این نوع درد‌ها معمولاً خطرناک نیستند، ولی باید حواست به علائم هشدار باشد.
راهکار‌های عملی:
۱ ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کمپرس گرم روی پشت گردن و شانه‌ها بگذار، روزی ۲ تا ۳ بار، و آرام آرام گردن را به جلو، عقب و طرفین کشش ملایم بده.
۲ ۶ تا ۸ لیوان آب در روز بخور و از نخوردن طولانی‌مدت غذا، قهوه زیاد و سیگار خودداری کن.
۳ اگر حساسیت دارویی نداری، یک مسکن ساده مثل استامینوفن طبق بروشور می‌تواند کمک کند، نه بیش از ۳ روز پشت‌سرهم.
۴ موقع کار با موبایل و کامپیوتر، گردن را خم نگه ندار، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک‌بار بلند شو و چند دقیقه راه برو.
۵ در صورت امکان حداقل یک شب خواب کامل و منظم ۷ تا ۸ ساعته داشته باش، کم‌خوابی فشار سر را بدتر می‌کند.
علائم هشدار:
۱ سردرد ناگهانی و شدید، یا بدترین سردرد عمرت.
۲ ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، اختلال تکلم، تاری یا دو بینی.
۳ تب، سفتی شدید گردن، استفراغ مکرر یا تغییر سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)