پشتیبانی روانی و مراقبت های بهداشتی مخصوص افراد با افکار خودکشی

سلام.
شما تنها نیستید.
ما مشاوران در خدمت شما هستیم.
هر چقدر جلسه مشاوره رایگان تلفنی در خدمتت هستم.
حالت خوب میشه حتی بهتر از قبل.

سلام،
در شرایطی که فشار روانی شدیده، افکار خودکشی میتونن سراغ آدم بیان، اما این افکار نشونهی یک بحران هستن، نه راهحل.
تو تنها نیستی و این احساسات قابل درمانان.
کمک گرفتن از روانپزشک، روانشناس یا حتی تماس با مراکز مشاوره مثل 123 میتونه نقطهی شروع باشه.
تو ارزشمندتری از چیزی که الان حس میکنی، و با درمان مناسب، آرامش دوباره برمیگرده.

سلام.
دوست عزبز احساس ثانویه انگیزه خودکشی شما فرار از بن بست است.
ولی هیجان اصلی شما هنوز نگران و خواهان کمک است.
صداهای انتقادگر و سرزنشگر درون شما حس مرگ و خودکشی را القا می کند.
تو لایق هیچی نیستی.
بهتره بمیری.
صداهای انتقادگر درونت را خاموش کنید.
دقیقا برمشکلات تمرکز کنید.
دلیل احساس ضعف وناراحتی شما چیه ؟ چه اتفاقی افتاده که صداهای امتقادگر شما را سرزنش می کند؟لازمه درفضای همدلانه و پذیرای روانشناس مشکلات و ناراحتی ها خود را باز گو کرده تا صدای گرم و تسکین دهنده روانشناس مسیرهای تازه ای برای مشکلات شما بازگشایی کند.
همچنین حالت های های آسیب زا درون شما نیاز به جایگزینی حالت های فرد مهربان ،دلسوز و حامی دارد تا درلحظات دشوار و بحرانی شما را تسکین ، آروم و امید وار کند.

سلام
درسته زمین جایی بدون نکبت و سختی نیست اما قشنگیهایی هم داره که ارزش جنگیدن داره.
ارزش ادما به میزان مقاومتشون برمیگرده.

عزیزم متاسفم که اینقدر احساس درد و خستگی میکنی.
ممکنه الان فکر کنی دیگه هیچ راهی نیست، اما باور کن این فقط یکی از دروغهای بزرگیه که ذهن افسرده بهت میگه.
این حالتها واقعی هستن، اما همونقدر که اومدن، میتونن با درمان درست، حمایت و گفتگو هم برن.
تو مستحق آرامش و زندگیای هستی که توش احساس ارزشمندی کنی، نه نابودی تو مهمی.
واقعا مهمی، حتی اگه اطرافیانت نفهمیدن یا باهات بد تا کردن.
اگه الآن حالت خیلی خرابه، خواهش میکنم با یک مشاور یا روانپزشک صحبت کن، یا به اورژانس اجتماعی زنگ بزن.
کمک هست.
راه هست.
مشاور بهت کمک میکنه

سلام
دوست عزیز؛
من واقعا متاسفم که اینقدر ناراحت و خسته ای.
اما خیلی مهمه بدونی که تو تنها نیستی و کمک وجود داره.
مراجعه به روانشناس و روان درمانگر خیلی ضروری است چون می توانند به تو کمک کنند درد و رنجت را کم کنی و دوباره امید و انگیزه برای زندگی پیدا کنی.
اگر احساس ناامیدی و افکار خودکشی داری، لطفا همین الان با یک نفر که بهش اعتماد داری یا مراکز فوریتهای روانی شماره 123 تماس بگیر.
تو ارزش زندگی کردن داری و کمک هست که کنار تو باشد.