علت درد شدید آرنج زیر در حین تمرین سنگین چیست؟

درد شدید آرنج زیر حین تمرین سنگین ممکن است ناشی از آسیب‌های ناشی از فشار و تنش بیش از حد به عضلات و اعصاب محور آرنج باشد.
این ممکن است به علت وقوع آسیب در بافت‌های نرم مانند اعصاب، عضلات یا رباط‌ها باشد.
برای تشخیص دقیق علت درد و ارائه راهکارهای درمانی مناسب، بهتر است یک ملاقات حضوری با یک پزشک ارتوپدی را در نظر بگیرید.
از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، اعمال یخ بر روی منطقه دردیده، و انجام تمرینات تقویتی و کششی آرنج می‌تواند برای کاهش درد موثر باشد.
اگر درد ادامه دارد یا شدیدتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.