آیا گرفتگی عضلات گردن و کمر درمان قطعی دارد؟

گرفتگی عضلات گردن و کمر ممکن است ناشی از دیسک و آرتروز باشد.
برای درمان قطعی این مشکل، ترکیبی از فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و تغییرات در سبک زندگی موثر است.
همچنین می‌توانید به دارو‌های تسکین دهنده و ضد التهاب مراجعه کنید.
مشاوره با یک پزشک فیزیوتراپیست در این زمینه می‌تواند بهبود قابل توجهی را برای شما ایجاد کند.
در صورت عدم بهبود، ممکن است نیاز به روش‌های درمانی پیشرفته مانند جراحی باشد.
همچنین حفظ وزن مناسب، حرکات استراحتی، ورزش‌های منظم و انجام تمرینات کششی و استرچینگ نیز بهبود و پیشگیری از تکرار این مشکلات مهم می‌باشد.