سردرد و حس خفگی گلو بعد از اسنترا ۱۰۰

احتمالاً بخشی از علائم شما به اضطراب و استرس برمی‌گردد که با اسنترا مدتی کنترل شده و الان دوباره عود کرده است.
در بعضی افراد هم خود دارو یا تغییر دوز می‌تواند باعث سردرد و گیجی شود.
این وضعیت در بیشتر موارد خطر جدی ندارد، ولی نیاز به تنظیم مجدد درمان دارد.
راهکارهای عملی:
۱ دارو را دقیق طبق دستور همان پزشکی که تجویز کرده مصرف کنید و خودسرانه قطع یا کم و زیاد نکنید.
۲ اگر اخیراً مصرف را نامنظم کرده‌اید (فراموشی، قطع چندروزه)، از امروز منظم‌تر مصرف کنید و زمان مصرف را ثابت نگه دارید.
۳ برای کاهش اضطراب، روزانه چند بار نفس عمیق شکمی (دم ۴ ثانیه، حبس ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه) انجام دهید؛ به‌ویژه هنگام حس خفگی.
۴ مصرف کافئین (چای پررنگ، قهوه، نوشابه انرژی‌زا) و سیگار را کم کنید؛ این‌ها می‌تواند سردرد و تپش قلب و اضطراب را بدتر کند.
۵ حتماً وقت ویزیت نزدیک با همان پزشک یا روان‌پزشک دیگر بگیرید تا دوز دارو یا نوع آن را بر اساس علائم جدید شما تنظیم کند.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس شدید واقعی، درد قفسه سینه، تپش قلب بسیار شدید یا احساس غش.
۲ سردرد ناگهانی و شدیدِ غیرمعمول، همراه با ضعف عضلات، اختلال تکلم یا تاری شدید دید.
۳ افکار آسیب زدن به خود یا دیگران، یا بی‌قراری شدید و غیرقابل کنترل.
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشکی