خشکی کمر هنگام بلند شدن از صندلی؟

هنگام نشستن روی صندلی زمان پا شدن احساس گرفتگی در کمر و لگن میکنم

0

سلام مصرف مایعات رو افزایش بدید.به متخصص مغز واعصاب مراجعه کنید تا بررسی شود

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

وقت به خیر خشکی کمر شما در اثر تنگی کانال نخاعی است که با درمان مناسب برطرف میشود

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام و وقت بخیر عمل نیازی نیست و با دارو و فیزیوتراپی درمان میشوید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خشکی کمر هنگام بلند شدن از صندلی می‌تواند ناشی از چندین عامل مختلف باشد، از جمله استئوآرتریت، عدم تحرک مناسب، وضعیت نامناسب بدنی در هنگام نشستن، و کمبود تماس فیزیکی منظم. برای مقابله با این مشکل، توصیه می‌شود که افراد دوره‌های کوتاهی را به برخاستن از صندلی و انجام حرکات کششی اختصاص دهند. همچنین استفاده از صندلی‌هایی با حمایت ارگونومیک، حفظ وزن سالم، انجام تمرینات تقویتی و کششی منظم برای کمر و لگن، و در صورت نیاز، مراجعه به فیزیوتراپیست یا متخصص ارتوپدی می‌تواند مفید باشد. در صورتی که درد مداوم یا شدید باشد، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق‌تر و درمان مناسب ضروری است.