اعصابم خیلی بهم ریخته ایا فکرام درسته؟

شوهرم برادرش همکاره گوشیش همیشه دست بچهاهست مخفی نیس شب پیامایی دیدم که بازنی چت کردن بعضی پیامهاسئوالی پرسیده نشده ولی جواب امده بودمعلوم بود پاک شدن خودم میگم اگه همسرم میخاست پاک کنه همرو پاک میکردگفت یکی ازدوستاش گوشیوگرفته بوده همسرم شک کردحتی دیدم گریه میکنه ماقبلابخاطرموضوعی تاپای طلاق رفتیم قبلاباهام خوب نبودیکسالی همیشه میگه عاشقمه رابطه جنسیمون خوبه ایاممکنه دروغ بگه دسترسی به مشاورندارم

0

به نظر میرسد الان با ترکیبی از بیاعتمادی، سوظن و تجربههای گذشته مواجه هستید. چنین شرایطی میتواند فشار روانی شدید ایجاد کند. مهم است روی احساس خودتان تمرکز کنید: مراقبت از سلامت روانی، تعیین مرزهای شخصی و شفافسازی با همسر. حتی اگر دسترسی حضوری به مشاور ندارید، میتوانید از مشاوره آنلاین یا تلفنی روانشناسی استفاده کنید تا بتوانید هیجانات و تصمیمها را مدیریت کنید و از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام و عرض ادب. تنها راه بررسی هر کدام از احتمالاتی که وجود داره، گفتگوی مستقیم و بدون متهم کردن یا تهدید و تصمیم های عجولانه هست

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

وقت شما بخیر عزیزم، شرح حال کوتاهی که نوشتی ، مسلما یک برش کوچک از زندگی شماست، دلخوری ، شک، صحبت هایی در خصوص جدایی و طلاق در گذشته، به آسونی از این مسائل عبور نکرده؛ حل شون کنید، با همسرتون در محیطی آروم و بدون تنش از احساسات خودت صحبت کن و اگه امکان دریافت مشاوره حضوری نداری از مشاوره آنلاین استفاده بفرما

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام خاطرات آسیب زای گذشته باعث گوش بزنگی و حساسیت بیش ازحد شما شده است.مطالب گفته شده دال بر خیانت همسر نیست.حس پذیرش و تعلق داشتن همسر تلاش برای جلب اعتماد شما نشانگر جبران و بازسازی آسیب های گذشته می باشد.تلاش کنید دیوار بی اعتمادی را بردارید.پدیرش وا عتبار بخشیدن به همسرتون در محافظت از رابطه تون بسیار موثر خواهد بود.توصیه می شود به زوج درمانگر مراجعه کنید.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

سلام عزیزم دلایل شما کافی نیست در مورد احساسات تون در یک فضای آرام با همسرتون صحبت کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

با سلام . پریشانی اولیه همراه با بی اعتمادی و.در رابطه وجود .داشته فاصله فضای خیانت را بوجود می آورد متاسفانه مشکلات و اسیبهای،شما زیاد بوده که نیازمند مراجعه حضوری به زوج درمانگر میباشد حتی بصورت فردی هم شده ای ونیازمند مداخلات روان شناختی میباشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام عزیزم شرایطی که دارید ،شک ،تردید ،شاید عصبانیت و غم ناشی از انچه در فکرتون هست رو میفهمم اما در یک پیام نه شما میتونید اصل مطلب رو بیان کنید نه ما میتونیم کمکی کنیم ،این مسئله مسئله ای نیست که جوابش در چند خط گنجونده بشه ،به صورت آنلاین با روانشناس یا مشاور در ارتباط باشید تا بشه صحیح و اصولی مشکلتون رو حل کرد و ناخواسته راهنمایی اشتباهی صورت نگیره

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام، در مورد مسایل مورد شک شما از او بخواهید که شفاف سازی کند . اگر که قانع نشدید این یک مانع بزرگ برای زندگی شماست و لازمه از کمک تخصصی استفاده کنید .

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام. دوست عزیز موارد مهمی باید مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیره اگر امکان مراجعه حضوری ندارید ، از جلسات آنلاین و تلفنی استفاده کنید . تا بجای نگرانی و وسواس فکری ، به درک عمیق تری برسید .

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام. اینکه با توجه به آسیب قبلی، ذهن شما حساس شده و موضوعاتی رو بنا به خیانت بذارید ممکنه وجود داشته باشه و آگاهی به این موضوع به شما کمک میکنه. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام بهتره به روانشناس مراجعه کنین اینطوری نمیشه نظر داد

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده