اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ با سلام و وقت بخیر. علائم شایعی است. نشخوار فکری و (ای کاش های) معطوف به گذشته. نگرانی و (اگرهای) معطوف به آینده. جز متداولترین محتوای افکار منفی در اختلالات خلقی و اضطرابی هستند. معمولا این افکار از طریق اسنادهای پایدار و تحریفهای شناختی تغذیه میشوند. مراجعه حضوری داشته باشید و 40 فکر سمی اثر لازاروس را مطالعه بفرمایید.. درود بر شما. اقابل درک است که فکار مزاحم و تکراری ذهن شمارا آزرده و خسته کرده است. همانطور که همکار محترم فرمودنحد نشخوار فکر در دسته اختلالات خلقی و اضطرابی هستند لازم است با کمک روانشناس خود افکار بیشتر بررسی شوند و اشکالاتی که در عملکرد شما بوجود آورده اند مشخص شود تا بتوانید راههای حذف افکار منفی و مزاحم را بیاموزید . پیشنهاد می کنم ضمن مراجعه به روانشناس و ترجیحا پویشی ، جلسات مشاوره خود را بطور مستمر پی گیری کنید تا نتیجه مطلوب بگیرید. این رفتار آزاردهنده است، به فرزندان شما انتقال می یابد اما با تلاش تان براحتی قابل درمان است .. با سلام شما یک سری افکار اتوماتیک منفی دارید که به دلایل استر س های وارد بر شما و همچنینین طبیعت شما ایجاد شده. این افکار می تواند برخی شناخت های منفی را در شما ایجاد کرده باشد که نیازمند شناسایی و بازسازی شناختی است. با مراچعه به روان شناس بطور خیلی زیادی به شما در این زمینه کمک خواهد شد. مطالعه کتاب مهارتهای شاد زیستن راه های عملی مقابله با استرس- انتشارات شلاک - می تواند به شما کمک زیادی کند.. سلام بهترین روش برای درمان این حالت استفاده از درمان دارویی و رواندرمانی با هم است. توصیه می کنم ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید. و درمان را با نظر ایشان ادامه دهید.. با سلام، پیشنهاد میکنم حتما به روانپزشک مراجعه کنید. درمان دارویی در ابتدا می تواند علائم شما را سریعا بهبودی بخشد و در ادامه رواندرمانی می تواند بطور کامل مسائل شمارا حل و فصل کند.. سلام به شما. اشتغال ذهنی مفرط در مسائلی مانند اضطراب و افسردگی به وفور مشاهده می شود و لازم است که بررسی دقیقتری از این بابت صورت گیرد که مستلزم مراجعه حضوری به روانپزشک خواهد بود..

اعصابم , آرامش , خورد

.چکار کنم اعصابم خورده و آرامش ندارم؟همش تو فکرم.اگه یکی باهام بحث میکنه تا مدتی در گیرش میمونم .همش میگم چرا این نگفتم وچرا این گفتم.متاهل.دو بچه دارم.

6
1

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خوردبا سلام و وقت بخیر. علائم شایعی است. نشخوار فکری و (ای کاش های) معطوف به گذشته. نگرانی و (اگرهای) معطوف به آینده. جز متداولترین محتوای افکار منفی در اختلالات خلقی و اضطرابی هستند. معمولا این افکار از طریق اسنادهای پایدار و تحریفهای شناختی تغذیه میشوند. مراجعه حضوری داشته باشید و 40 فکر سمی اثر لازاروس را مطالعه بفرمایید.

1

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خورددرود بر شما. اقابل درک است که فکار مزاحم و تکراری ذهن شمارا آزرده و خسته کرده است. همانطور که همکار محترم فرمودنحد نشخوار فکر در دسته اختلالات خلقی و اضطرابی هستند لازم است با کمک روانشناس خود افکار بیشتر بررسی شوند و اشکالاتی که در عملکرد شما بوجود آورده اند مشخص شود تا بتوانید راههای حذف افکار منفی و مزاحم را بیاموزید . پیشنهاد می کنم ضمن مراجعه به روانشناس و ترجیحا پویشی ، جلسات مشاوره خود را بطور مستمر پی گیری کنید تا نتیجه مطلوب بگیرید. این رفتار آزاردهنده است، به فرزندان شما انتقال می یابد اما با تلاش تان براحتی قابل درمان است .

0

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خوردبا سلام شما یک سری افکار اتوماتیک منفی دارید که به دلایل استر س های وارد بر شما و همچنینین طبیعت شما ایجاد شده. این افکار می تواند برخی شناخت های منفی را در شما ایجاد کرده باشد که نیازمند شناسایی و بازسازی شناختی است. با مراچعه به روان شناس بطور خیلی زیادی به شما در این زمینه کمک خواهد شد. مطالعه کتاب مهارتهای شاد زیستن راه های عملی مقابله با استرس- انتشارات شلاک - می تواند به شما کمک زیادی کند.

0

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خوردسلام بهترین روش برای درمان این حالت استفاده از درمان دارویی و رواندرمانی با هم است. توصیه می کنم ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید. و درمان را با نظر ایشان ادامه دهید.

0

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خوردبا سلام، پیشنهاد میکنم حتما به روانپزشک مراجعه کنید. درمان دارویی در ابتدا می تواند علائم شما را سریعا بهبودی بخشد و در ادامه رواندرمانی می تواند بطور کامل مسائل شمارا حل و فصل کند.

0

اعصابم خورد و آرامش ندارم راهنمایی می کنید؟ اعصابم , آرامش , خوردسلام به شما. اشتغال ذهنی مفرط در مسائلی مانند اضطراب و افسردگی به وفور مشاهده می شود و لازم است که بررسی دقیقتری از این بابت صورت گیرد که مستلزم مراجعه حضوری به روانپزشک خواهد بود.