علت خشک شدن و درد کمر هنگام ایستادن و خم شدن چیست؟

با سلام. دوماه پیش یک روز بعد از ورزش دچار گرفتگی شدید کمر شدم. بعد یک هفته خوب شدم اما از اون موقع تا الان وقتی زیاد میشینم و بعد بلند میشم کمرم انگار صاف نمیشه یا خشک میشه و درد میگیره. همینطور بعضی وقت ها که میخوام خم شم یکم تیر میکشه. ممکنه مربوط به دیسک کمر باشه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.

0

با سلام. احتمال دیسک کمر زیاد نیست. بهتره تمرینات ورزشی تقویت عضلات اطراف ستون فقرات رو انجام دهید. از نشستن و ایستادن طولانی هم پرهیز کنید.

دکتر الهام کارگزار

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر الهام کارگزار
0

سلام احتمال گرفتگی و ضعف عصلات و اختلال عملکرد مفاصل کناری ستون فقرات(فاست) وجود دارد.احتمال دیسک کمر کمتر میباشد. با توجه به اینکه ۲ ماه درد کمر طول کشیده بهتر است معاینه انجام گردد.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

سلام بله عزیزم احتمالا منشا درد دیسکوژنیک هست و میشه با یه تزریق اپیدورال و بلوک عصب همراه توصیه هلی بعدش بهتون کمک کرد

دکتر مریم ظفرقندی

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر مریم ظفرقندی
0

سلام کمپرس گرم بزلرید . کشش های کمر را انجام دهید . بهتر نشد نیاز به معاینه ودرمان دارویی دارید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام قبل از هر چیز به علت برطرف نشدن نیاز است معاینه دقیق شوید، احتمال دیسک کمر را چون شما ورزشکار هستید به راحتی نمیشود رد کرد تزریق اپیدورال پیش از درمانهای ساده تر برای دردی که درمان اصولی هنوز نگرفته پیشنهاد نمیکنیم، برای درمان و بررسی بیشتر مراجعه بفرمایید اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi

دکتر مصطفی عظیمی

متخصص پزشکی ورزشی ( ستون فقرات ، زانو )دیسک کمر ، آرتروز زانو ، لاغری
دکتر مصطفی عظیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً علائم خشکی و درد کمر هنگام ایستادن و خم شدن مربوط به مشکلات دیسک کمری می‌باشد. دیسک‌های موجود بین مهره‌های فقرات قرار دارند و در صورت پاره شدن یا فشرده شدن، می‌توانند فشار و درد در ناحیه کمر ایجاد کنند. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. علاوه بر این، انجام تست‌های تصویری مانند MRI می‌تواند به تایید تشخیص کمک کند. همچنین، فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی می‌توانند بهبود وضعیت شما را تسریع کنند. از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کرده و از راهکارهای پیشگیری مانند حفظ وزن مناسب و حرکات کششی و تقویتی برای نگهداری از سلامتی کمر خود استفاده نمایید.