کمبود ویتامین د؟

کمبود ویتامین د می‌تواند به علائمی از قبیل ضعف عضلانی، خستگی مفرط، افسردگی و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
شما که اخیرا زایمان کرده‌اید و شیر می‌دهید، نیاز بیشتری به ویتامین د دارید.
درمان کمبود ویتامین د معمولا با مکمل‌های ویتامین د مانند امپول یا قرص صورت می‌گیرد.
علاوه بر کلسیم، مصرف ویتامین د هم می‌تواند به جذب کلسیم کمک کند.
اگر نگران هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا برایتان برنامه‌ای مناسب تعیین شود.