پس از ابتلا به انفولانزا، ممکن است بدن کمبودهای تغذیهای ایجاد شده در دوران بیماری را حس کند و منجر به ضعف شدید بدنی شود. علاوه بر استراحت کافی، مصرف مقادیر زیادی مایعات خصوصا آب و مایعات گرم مانند چایهای گیاهی، کمک بسیاری به بهبودی و تقویت سیستم ایمنی میکند. مکملهای ویتامین شامل ویتامین C و D و زینک میتوانند در سرعت بخشیدن به بهبودی موثر باشند. افزایش مصرف پروتئینها، میوهها و سبزیجات تازه نیز میتواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عمومی کمک کند. در صورت عدم بهبودی پس از چند روز یا بروز مشکلات جدیتر مانند تپش قلب شدید، مراجعه به پزشک ضروری است تا علل دیگر بیماریها بررسی شوند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
