آیا نرمی غضروف زانو باعث آرتروز می شود؟

نرمی غضروف زانو می تواند یکی از عوامل موجب آرتروز شود، اما تنها عامل آن نیست.
آرتروز نتیجه تخریب همزمان غضروف و استخوان در مفاصل است.
برای درمان، استفاده از دارو‌ها، فیزیوتراپی، و کاهش وزن در صورت لزوم توصیه می شود.
بله، ورزش‌های منظم از قبیل بدنسازی می تواند به تقویت عضلات حول زانو کمک کرده و در نتیجه زانو را پشتیبانی کند، اما حرکات بدرستی انجام شود تا به زانو آسیب وارد نشود.
اگر درد و ناراحتی در زانوی خود احساس می کنید، بهتر است قبل از شروع هر نوع ورزش، مشورت با پزشک و فیزیوتراپیست داشته باشید.