شیر کم چرب کلسیم بیشتری دارد یا پرچرب برای افزایش قد کدام مناسب است؟

سلامخسته نباشید
شیر کم چرب کلسیم بیشتری داره یا پرچرب ؟ برای افزایش قد کدوم مناسبتره؟

0

میزان کلسیم در هر دو به یک نسبت هست و برای افزایش قد در مورد شما اصلاح کمبود وزن پیش از همه مطرح هست . پس از بررسی دقیق علت کمبود وزن از نظر جسمانی و خلقی نیاز به رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی مناسب دارید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

شیر کم چرب از شیر پرچرب حاوی کلسیم بیشتری است. مصرف شیر کم چرب می‌تواند به افزایش قد کودک کمک کند زیرا کلسیم یکی از عوامل مهم در رشد استخوان‌ها است. از طرفی، مصرف متوازن شیر کم چرب و مواد غذایی دیگر نیز برای رشد سالم و بهبود قد استخوان‌ها حائز اهمیت است. بنابراین، برای افزایش قد، مصرف شیر کم چرب به همراه یک رژیم غذایی سالم و متنوع توصیه می‌شود.