آیا کلسیم سیترات جذب کمتری داره؟ سلام شکت برای استفاده به عنوان مکمل از قرص کلسیم دی استفاده کنید.. با سلام کلسیم سیترات در عوض بیشتر در استخوان می نشیند و رسوب کلیه و عوارض گوارشی کمتر دارد. روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد ویتامین دی یا ماهیانه ۵۰۰۰۰ واحد مناسب هست. کلسیم برای سن شما ۱۵۰۰ میلی گرم. سلام علاوه بر نظرات همکاران محترم کلسیم سیترات عوارض گوارشی کمتری هم می تواند ایجاد کند.

کلسیم , سیترات , کمتری , ویتامین D

سلام و عرض ادب
این درسته کهکلسیم سیترات جذب کمتری داره،یعنی کلسیم کربنات ۵۰۰ برابر کلسیم سیترات ۱۰۰۰ هست؟؟؟؟؟
نیاز ویتامین دی روزانه چند ulهست؟؟؟

3
0

آیا کلسیم سیترات جذب کمتری داره؟ کلسیم , سیترات , کمتری , ویتامین Dسلام شکت برای استفاده به عنوان مکمل از قرص کلسیم دی استفاده کنید.

0

آیا کلسیم سیترات جذب کمتری داره؟ کلسیم , سیترات , کمتری , ویتامین Dبا سلام کلسیم سیترات در عوض بیشتر در استخوان می نشیند و رسوب کلیه و عوارض گوارشی کمتر دارد. روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد ویتامین دی یا ماهیانه ۵۰۰۰۰ واحد مناسب هست. کلسیم برای سن شما ۱۵۰۰ میلی گرم

0

آیا کلسیم سیترات جذب کمتری داره؟ کلسیم , سیترات , کمتری , ویتامین Dسلام علاوه بر نظرات همکاران محترم کلسیم سیترات عوارض گوارشی کمتری هم می تواند ایجاد کند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کلسیم سیترات به دلیل داشتن اسید سیتریک جذب بهتری نسبت به کلسیم کربنات دارد، بنابراین مقدار کلسیم موجود در کلسیم سیترات ممکن است کمتر به نظر برسد، اما جذب آن بهتر است. بنابراین، مقایسه مستقیم بین این دو فرم کلسیم ممکن نیست. برای نیاز ویتامین D، ممکن است پزشک شما توصیه‌های مخصوصی داشته باشد ولی معمولاً مصرف روزانه 600-800 واحد ویتامین D برای افراد بالای 1 سال سن توصیه می‌شود.