کبد چرب - سونو دادم گفت کبدت 1به2 چرب است گفت زیاد خطر نیستولی؟

سلام من سونو دادم گفت کبدت ۱به۲ چرب است گفت زیاد خطر نیست.
ولی بایدرژیم غذایی رعایت کنی
میشه بگید چه چیزای باید بخورم و نخورم
ممنون

0

سلام کبد چرب تظاهر کبدی سندرم متابولیک است که در ابتدا باید شما از نظر سندرم متابولیک بررسی شوید و درمان شوید .پس نیاز به ازمایشات بیشتری هست .چون وزن شما خوبه ممکن است مشکل چاقی ناشد و بیشتر ژنتیکی باشد در مجموع مراجعه کنید و مطالب بیشتر در مورد کبد چرب را در سایت رسمی من هست dr-mehdi-ahmadian

دکتر مهدی احمدیان

فوق تخصص گوارش و کبد بالغین ، کیسه صفرادرمان اصولی و موثر کبد چرب ، بالن لاغ...
دکتر مهدی احمدیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کبد چرب اغلب به عواملی چون چاقی، مصرف اضافی الکل، دیابت و اختلالات چربی خون بر می‌گردد. برای کاهش چربی کبد باید از مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع و پروتئین حیوانی کمتری استفاده کرد و به جای آن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و مواد غذایی پر از فیبر مانند حبوبات، سبوس و دانه‌های کامل مصرف کرد. همچنین مصرف آب به میزان کافی، ورزش منظم و کاهش وزن نیز به بهبود وضعیت کبد کمک می‌کند. برای نمونه باید از روغن‌های نباتی مثل روغن زیتون و کنجد استفاده کرد و مصرف شکر، نوشابه و غذاهای چرب بیش از حد را به حداقل برساند. حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم مناسب و سلامتی برای کاهش چربی کبد دریافت کنید.