آیا مصرف شیر و مکمل مضر است ممنونم؟

سلام روز خوش مادرم از مکمل K Bone Plus میخوره روزانه و اینکه شیر ( پر چرب و کم چرب ) میخوره احساس سنگینی میکنه و گفت شاید بخاطر این باشه که شیر کلسیم داره و این مکمل که عکسش گذاشتم هم کلسیم داره آیا درست هست ؟
مشخصات مادرم وارد کردم باتشکر

0

سلام وقتتون بخیر ممکنه احساس سنگینی بخاطر عدم تحمل لاکتوز شیر یا سوهاضمه باشه.ربطی به مصرف مکمل کلسیم نداره.بهتره متخصص داخلی بررسیشون کنن

دکتر فاطمه خدامرادی

متخصص بیماری های داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبدچرب ، اختلالات...
دکتر فاطمه خدامرادی
0

سلام مصرف همزمان مکمل **K Bone Plus** و شیر میتواند باعث افزایش دریافت کلسیم شود، اما معمولا این مقدار برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمیکنه و سنگینی معده بیشتر به حجم و چربی شیر یا حساسیت معده مربوطه. بهتره مکمل را همراه یا بعد از وعده غذایی مصرف کنید و در صورت سنگینی شدید یا مشکلات گوارشی، نوع شیر یا زمان مصرف مکمل را کمی تغییر دهید. اگر نگرانی ادامه داشت، بررسی سطح کلسیم و وضعیت کلی تغذیه مادرتان زیر نظر پزشک مفید است

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبد چرب و فشار خو...
دکتر زهرا سپهری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف همزمان شیر (اعم از پرچرب یا کم چرب) و مکمل‌های حاوی کلسیم نظیر K Bone Plus در بیشتر موارد بی‌خطر است، مگر آنکه میزان مجموع کلسیم دریافتی روزانه از حد توصیه شده تجاوز کند. دوز روزانه توصیه شده کلسیم برای بزرگسالان معمولاً بین 1000 تا 1200 میلی‌گرم است. احساس سنگینی در معده پس از مصرف ممکن است به علت بالا بودن دوز کلسیم باشد، اما علل دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد مانند حساسیت به دیگر ترکیبات موجود در مکمل یا شیر. بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بررسی دقیق‌تری بر اساس وضعیت سلامتی مادر شما صورت گیرد و تنظیمات لازم در دوز مکمل یا مصرف شیر انجام شود.