سلام اگر درد شدید میباشد باید بررسی بیشتر انجام شود. اگر درد موقع خم و راست کردن زانو بخصوص پله بالا رفتن میباشد درمان با ورزش، تقویت عضلات و استفاده از مکمل هاست.
سلام دوست عزیز، اصطلاح نرمی غضروف یا کندرومالاسی یک عنوان کلی که به دردهای جلوی زانو اطلاق میشه که شایعترین علتش ضعف عضلات اطراف زانو هستش، هر چند نحوه قرار گیری کشکک در قدام زانو موقع حرکت در معاینه اطلاعات زیادی به پزشک میده، توصیه به قوی کردن عضلات زانو و لگن تحت نظر فیزیوتراپ و با نظارت پزشک میشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نرمی غضروف معمولاً با علائم درد و سفتی در مفاصل همراه است. برای درمان نرمی غضروف میتوان از روشهای مختلفی مانند فیزیوتراپی برای تقویت عضلات، استفاده از مکملهای غذایی حاوی گلوکوزامین و کندروئیتین، و همچنین تغییرات در شیوه زندگی مانند وزن کاهش یافته، ورزش منظم و استراحت کافی استفاده کرد. همچنین پزشک میتواند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا در صورت لزوم کورتیکواستروئیدها نیز تجویز کند. مهم است که برای درمان نرمی غضروف بهترین روشها را با پزشک مشورت کنید.
