احتمالاً گودی روی ساق پا همراه با ورم و گرفتگی عضله به خاطر تجمع مایع در بافتها و مشکلات گردش خون یا وریدهای پا است. در بعضی افراد کمکاری کلیه، قلب یا مصرف برخی داروها هم میتواند باعث ورم و این تورفتگیها شود. در بیشتر موارد با بررسی ساده قابل پیگیری است و جای نگرانی شدید فوری ندارد. راهکارهای عملی: ۱ هنگام نشستن یا دراز کشیدن، پاها را روی بالش کمی بالاتر از سطح قلب قرار بده تا ورم کمتر شود. ۲ ایستادن و نشستن طولانیمدت را کم کن؛ هر یک ساعت چند دقیقه راه برو و مچ پا را بالا و پایین کن. ۳ مصرف نمک را در غذا کم کن و مایعات را منظم و کافی بخور، نه خیلی کم و نه خیلی زیاد. ۴ وزن خود را کنترل کن و کفش راحت با کفی مناسب بپوش. ۵ اگر دارویی مثل قرص فشارخون یا قلب مصرف میکنی، بدون قطع خودسرانه، موضوع ورم پا را به پزشک معالج اطلاع بده. علائم هشدار: ۱ تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب یا ورم شدید ناگهانی هر دو پا. ۲ درد شدید، قرمزی و گرم شدن یک ساق پا همراه با ورم ناگهانی. ۳ کبودی یا سردی انگشتان پا، یا کاهش هوشیاری و سرگیجه شدید. تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق (برای ارزیابی قلب، عروق و در صورت نیاز ارجاع به نفرولوژیست یا روماتولوژیست).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
