علت سوزش کتف راست و عضلات چسبیده به کتف در حین انجام حرکت ورزشی چیست؟

در حین انجام حرکات بدنسازی و چرخش صفحه دور سر به چپ و راست در ست آخر ، سوزش رو ناگهان حس کردم ، قسمت درد برام مبهمه ولی وقتی سرم رو می چرخونم به راست خیلی می سوزه تقریبا از منظر پشتی عضلات چسبیده به کتف . میتونم ورزش کنم ؟ رشته ام جودو هست . و اینکه مشکل چیه ؟ آیا تاندون یک عضله پاره شده ؟ راه درمان چیه ؟

0

وقت به خیر احتمالا دچار گره عضلانی شده اید(در اثر اسیب فیبرهای عضلانی) در درمان این گره ها،طب سوزنی همراه با ماساژ عمقی و ورزش های کششی ،تزریق موثر است،بهتره شدت فعالیت رو تا برطرف شدن کامل علایمتون کاهش بدین

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

احتمال التهاب و تورم در ناحیه مفصل وجود دارد جهت بررسی به ارتوپد مراجعه کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام بیشتر احتمال التهاب تاندون های شانه و یا به اصطلاح دیسک گردن مطرح هست حتی ممکن هست این دو مشکل همزمان وجود داشته باشند. بهرحال معاینه، ارزیابی تشخیصی و درمان مناسب لازم و ضروری هست.

دکتر اسماعیل نوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری
0

سلام احتمال التهاب در تاندون ها وجود دارد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام وقت بخیر احتمال اسیب و التهاب در عضلات گردن و مفصل شده اید لازمه استراحت کنید و تا بهبودی کانا از انجام حرکات ورزش پرهیز کنید حتما جهت بهبود سریعتر لازمه به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سوزش در کتف راست و عضلات مجاور می‌تواند به دلایل مختلف بروز کند، به خصوص در افرادی که ورزش‌هایی مانند بدنسازی یا جودو انجام می‌دهند. یکی از دلایل رایج، تنش و فشار بیش از حد بر روی عضلات و تاندون‌های اطراف کتف است که می‌تواند منجر به التهاب و در نتیجه سوزش شود. همچنین، ممکن است شما دچار آسیب‌هایی مثل کشیدگی عضلانی، آسیب دیدگی تاندون یا حتی پارگی جزئی در عضلات شده باشید. توصیه می‌شود قبل از ادامه فعالیت ورزشی به پزشک مراجعه کنید تا دقیق‌ترین تشخیص داده شود و برنامه درمانی مناسب تنظیم گردد. درمان معمولاً شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب، مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی و در صورت نیاز انجام فیزیوتراپی است. همچنین ارزیابی فن بدنی و اصلاح آن در حین ورزش به جلوگیری از بازگشت مجدد آسیب کمک می‌کند.