چرا من هنگام پیاده روی عضلات پام درد میگیرد؟ با سلام شاید اختلالات کف پا دارید که با اسکن و کفی طبی بهتر میشوید.. سلام ا بتدا مطمین شوید که کفش مناسبی برای پیاده روی انتخاب کردید ولی اگر کفشتان مناسب است باید ارزیابی و معاینه شوید و همزمان با اسکن فشاری و نوری مشکل پای شما ارزیابی شود و در صورت مشکل کفی مخصوص پای شما طراحی و تهیه شود در ضمن به مشکلاتی مثل کمر ،زانو و مشکلات خونی هم باید توجه شود.

عضلات , پام , پیاده روی

با سلام. ببخشید چرا من هنگام پیاده روی عضلات پام درد میگیره؟؟؟خیلی اذیت میشم مخصوصا مجبورم برا کاهش وزن پیاده روی تند داشته باشم. با تشکر

2
0

چرا من هنگام پیاده روی عضلات پام درد میگیرد؟ عضلات , پام , پیاده رویبا سلام شاید اختلالات کف پا دارید که با اسکن و کفی طبی بهتر میشوید.

0

چرا من هنگام پیاده روی عضلات پام درد میگیرد؟ عضلات , پام , پیاده رویسلام ا بتدا مطمین شوید که کفش مناسبی برای پیاده روی انتخاب کردید ولی اگر کفشتان مناسب است باید ارزیابی و معاینه شوید و همزمان با اسکن فشاری و نوری مشکل پای شما ارزیابی شود و در صورت مشکل کفی مخصوص پای شما طراحی و تهیه شود در ضمن به مشکلاتی مثل کمر ،زانو و مشکلات خونی هم باید توجه شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد عضلات پا هنگام پیاده‌روی ممکن است از عوامل مختلفی نظیر ورم عضلانی، کم‌فعالیتی عضلات، کم‌آبی، فشار عصبی یا حتی شرایط پایینی مانند کمبود ویتامین و مواد معدنی ناشی شود. برای پیشگیری از این مشکل مهم است که قبل از ورزش مناسب، استراحت کافی داشته باشید، از تهویه ورزشی و روش‌های استراحت مناسب بهره ببرید و نیازمندی‌های غذایی و مایعاتتان را پس از فعالیت‌های بدنی تامین کنید. اگر مشکل درد پایدار است، بهتر است با یک پزشک متخصص مشاوره کنید.