اضطراب اجتماعی در دانشگاه و ترس از ارائه
سلام من ترم پنج دانشگاهم و خیلی اضطراب اجتماعی دارم ترم یک خیلی خوب داشتم میشدم و سعی میکردم رو ارتباطاتم کار کنم و چون دوست نزدیک داشتم و تنها نبودم اونقدر استرس نداشتم و حتی ارائه هم میتونستم بدم ولی هم اون دوستم انتقالی گرفت هم یه تایم طولانی نبودم دانشگاه الان خیلی اضطراب دارم و بعضی وقتا تو شرایط خاصی بدنم و دستم میلرزه و حالم بد میشه و تحت هیچ شرایطی ارائه نمیتونم بدم و از تنها موندن میترسم
2 آبان 1405
