علت بدخوابی و بیخوابی و غلت خوردن تو جا؟

سلام من داروهای اعصاب میخورم و بدخوابم و هی غلت میخورم و هر طرفی که میخوام بخوابم احساس بدی دارم و انگار یکی باید کشش و ماساژ بده بدنمو تا درست بشه و ریلکس نیستم. این حالت چند روزه بدتر شده و قبلا خفیف تر بود. مدام هم بیدار میشم وسط خواب. علتش چیه؟ نکنه عوارض دارو هست؟ اسیتالوپرام چهل و کلونازپام نیم و.هم میخورم. خواهشا یه سری راهنمایی هایی کنید و علتش رو بگید. ممنون

0

سلام . دوست عزیز حتما برای ارزیابی و تشخیص بالینی به روانشناس مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
-1

سلام و نور. علت اختلال بی خوابی در بیشتر موارد اضطراب هستش.داروها تسکین دهنده هستن ولی درمان قطعی نیستن.برای درمان به روانشناس مراجعه فرمائید. داروها رو منظم مصرف کنین و همزمان به روان درمانی بپردازید

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
-1

با سلام در کنار دارو درمانی مشاوره هم داشته باشید.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

با سلام ایا فقط در خواب شبانه بد خوابی دارید یا در خواب روزانه هم مشکل دارید ممکنه سبک زندگی و مسائل شغلی چرخه خواب ما رو بهم بریزن مسائل زیادی بر هم زننده چرخه خواب هستند حتما لازمه بررسی حضوری بشه

محمد شفیعی

روانشناس ، صنعنتی سازمانی ، (کار)
 محمد شفیعی
0

سلام و احترام در مورد داروها یا عوارض احتمالی با پزشک تون مشورت کنید ، با مشاوره ریلکسیشن و مدیتیشن رو یاد می گیرید که عضلات را رها و بهتون آرامش میده تا خواب باکیفیت تری رو تجربه کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

باسلام و درود در این مورد حتما با پزشک خود مشورت نمایید و علاوه بر مصرف دارو از روانشناس بابت آموزشهای لازم و یاد گرفتن تکنیکهای لازم مراجعه نمایید زیرا مشکلات روان نیازمند دارودرمانی و نیز روان درمانی توسط روانشناس میباشد.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب