در پاسخ استاد گرامی پورنیکدست مربوط به سوال نیاز دوست داشته شدن راهنمایی می کنید؟

ضمن تشکر از اقای دکتر پورنیکدست
اگر این سوال را پرسیدم به این دلیل بود که خواستار جوابی قدرتمند بودم تا اگر برداشت های اشتباهی دارم برطرف بشه و نقطه اغازی باشدجهت ترغیب شدن برای رفتن پیش روانشناس.اما نگفتم که تاکنون هیچ دوستی نداشتم مگر میشود انسانی تا این سن دوستی نداشته باشد این فعل مربوط به الان است هر چند در دوستی های گذشته هم کسی منو دوست نداشته بنابراین دوام زیادی در دوستی هایم نبوده.البته متوجه این هم شدم که برای پاسخگویی فکر کردید و دنبال جوابی دقیق و کامل بودید.بازم ممنون

0

با سلام و وقت بخیر. درست میفرمایید اما باید توجه داشته باشید برای تعهد به شروع تغییرات درمانی بیش از یک پاسخ محکم نیاز دارید و برای ماندن در فرآیند مشکل تغییرات بیش از تمایل به تغییر! باز هم تاکید دارم شما هم مثل بنده و دیگران سرشار از خطاهای شناختی هستید که باید اول بپذیرید و بعد بخواهید که تغییر کنند؛ اینکه عدم تداوم در دوستی ها را در خارج از خود (دوست نداشتن دیگران) جستجو میکنید با این برچسب که کسی شما را دوست نداشته خطای شناختی بعدی شماست که از تعمیم غیرممکن یک یا چند موقعیت به تمام موقعیتهای زندگی نشات میگیرد. پیشنهاد میکنم کتابهای غلبه بر کمال خواهی اثر شفران ترجمه کمالی از نشر ارجمند و زندگی عاقلانه اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا را حتما بدقت مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام به شما. مساله ای که مورد سوالتان است چه بوده است؟

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو