درد شدید پا از زیر کمر تا زانو؛ علل و راهکار فوری

سلام
جواب ای ام جی می گه روی ریشه عصبی فشار هست و جواب ام ار آی می گه مشکلی وجود نداره با توجه به سنتون فکر می کنم دچار تغییر در راستای مهره 4 کمر باشید یعنی یک چرخش جزیی که احتمالا در اثر بلند کردن غیر اصولی وسیله سنگین یا یه ضربه جزیی اتفاق افتاده و عصب رو در نسبر خروج از نخاع تحت فشار قرار داده.
البته اینها همه حدسه و با معاینه حضوری میشه علت اصلی رو مشخص کرد.
اگر واقعا این جرخش اتفاق افناده باشه در فیزیوتراپی با تکنیک های دستی و ورزش های خاص چرخش رو اصلاح می کنند و بعد با تقویت عضلات حفظ شدن مهره در محل صحیح رو تضمین می کنند.
درمان ممکنه یک تا دوماه طول بکشه ولی مؤثره و مشکل رو رفع می کنه

سلام
بیماری دیسک کمر و فشار مکانیکی و التهاب شیمیایی ناشی از آن دلیل مشکلات شما هست لازم هست قبل از بروز آسیب عصبی مداخلات درمانی تخصصی انجام شود.
drmednouri.com/علائم-دیسک-کمر/

سلام خدمت شما
درد شدید از کمر تا زانو که مرتب عود میکند؛ چه باید کرد؟
دردی که از زیر کمر یا باسن به سمت ران و زانو میزند و با نشستن پشت فرمان یا فشار کم دوباره عود میکند، میتواند ناشی از تحریک ریشههای عصبی کمر، دیسک، مفاصل ستون فقرات یا ضعف عضلات مرکزی باشد.
لنگیدن نشان میدهد درد یا ضعف عملکردی قابلتوجه است و با توجه به سابقه بیش از یک سال، نیاز به ارزیابی دقیقتری دارید.
درمانهای مقطعی ممکن است فقط التهاب و درد را آرام کنند؛ اما اگر علت زمینهای، الگوی حرکتی و برنامه بازتوانی اصلاح نشود، عود درد شایع است.
نشستن طولانی پشت فرمان فشار دیسک و مفاصل کمر را افزایش میدهد؛ صندلی را نزدیک فرمان تنظیم کنید، یک حمایت کوچک پشت گودی کمر بگذارید و هر 30 تا 45 دقیقه توقف کوتاه داشته باشید.
تا زمان معاینه، از بلندکردن بار، خمشدن و چرخش همزمان کمر، رانندگی طولانی و استراحت مطلق چندروزه خودداری کنید.
راهرفتن آرام در حد تحمل درد بهتر از بیحرکتی کامل است، اما اگر درد تیرکشنده یا لنگش واضح بیشتر شد، فعالیت را کاهش دهید.
معاینه توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای بررسی قدرت پا، رفلکسها، الگوی راهرفتن و علت انتشار درد ضروری است؛ بر اساس معاینه ممکن است MRI کمر یا نوار عصب و عضله لازم باشد.
ضعف پیشرونده پا، افتادگی پنجه، بیاختیاری ادرار یا مدفوع، بیحسی ناحیه تناسلی، تب یا کاهش وزن بیدلیل علائم هشدار هستند و نیاز به مراجعه فوری دارند.
در بیشتر موارد درمان غیرجراحی شامل آموزش صحیح فعالیت، دارو در صورت نیاز، فیزیوتراپی هدفمند و تقویت تدریجی عضلات مرکزی مؤثر است؛ جراحی فقط در شرایط مشخص مطرح میشود.