درمان صدای مهره‌های کمر و مشکل ایستادن

احتمالاً صدای خرت‌خرت مهره‌ها در شما ناشی از تغییرات مکانیکی مفاصل بین‌مهره‌ای یا ناپایداری ستون فقرات است و در فردی با کیفواسکولیوز شدید ممکن است فشردگی نخاع یا ریشه‌های عصبی باعث ضعف و مشکل ایستادن شده باشد.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد با بررسی و درمان مناسب علائم قابل بهبود یا کنترل هستند.
راهکارهای عملی:
1 استراحت نسبی و اجتناب از ایستادن طولانی و حمل بار سنگین.
2 استفاده موقت از عصا/واکر یا کرست کمری برای کاهش بار روی ستون فقرات و کمک به راه رفتن.
3 کمپرس گرم موضعی و مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن در صورتی که منع پزشکی ندارید.
4 پیگیری سریع برای معاینه نورولوژیک و تصویربرداری (ام‌آرآی ستون فقرات) جهت تعیین علت دقیق.
علائم هشدار:
1 تشدید یا پیشرفت سریع ضعف یا ناتوانی در ایستادن و راه رفتن.
2 بی‌حسی گسترده یا از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع.
3 درد بسیار شدید ناگهانی یا تب همراه با درد کمر.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات