درمان قطعی اضطراب | راهکارهای مؤثر در کنترل استرس و اضطراب

سلام من چند ماهه خیلی نگران اینم که برام اتفاقی بیفته و زن و بچم منو ازدست بدن شب و روز ندارم و باعث آزار اطرافیانم شدم همش تو خودمم هیچی خوشحالم نمیکنه پشت سرم دائما احساس سوزش میکنم قرص پوکساید میخورم روزی یکی معمولا کمکم میکنه ولی این حالت من شبها بدترمیشه لطفا کمک کنید به زندگی برگردم