علت سر درد در ناحیه بالای ابرو ها هنگام تماشای تلویزیون یا کامپیوتر چیست؟

احتمالاً علت درد بالای ابرو‌ها خستگی و فشار چشم هنگام نگاه طولانی به صفحه‌نمایش یا تطابق نامناسب شماره عینک (از جمله آستیگماتیسم). در بیشتر موارد مشکل جدی نیست و با اصلاح بینایی و تغییر عادات دیدن قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور (حدود ۳–۶ متر) نگاه کنید تا عضلات چشم استراحت کنند.
- فاصله و زاویه نمایشگر را تنظیم کنید: حدود ۵۰–۷۰ سانت از چشم و بالای صفحه کمی پائین‌تر از خط دید باشد.
- برای بررسی شماره عینک و وجود آستیگماتیسم یا نیاز به عدسی جدید حتما به چشم‌پزشک مراجعه کنید.
- روشنایی و کنتراست صفحه و نور محیط را متعادل کنید و در صورت خشکی چشم از اشک مصنوعی بدون نسخه استفاده کنید.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی بسیار شدید یا سردرد همراه با استفراغ مکرر.
- کاهش یا دوتایی ناگهانی دید.
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، گیجی یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی