علت سردرد و تنگی نفس موقع اضطراب و وسواس چیست؟

سلام
بهتر است به روانپزشک و رواندرمانگر مراجعه کنید تا ارزیابی دقیقتری صورت گیرد.

سلام
وقت بخیر تنگی نفس یکی از علائم پنیک عصبی هستش که از اضطراب شدید ناشی میشه و سردردهاتون هم اگر مشکل جسمی در کار نباشه اونم به علت اضطراب شدید میتونه باشه و باید با کمک روانشناس خطاهای شناختی و افکار وسواسی تون ارزیابی بشه و مرحله بعد با تکنیک های ذهن آگاهی و ریلکسیشن ذهنتون ارام بشه و درمان صورت بگیره

با سلام
شرح حالی که نوشته اید کافی نیست و نیاز به ارزیابی دقیق تری دارد.
بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام
ودرود.
برای برزسی و ریشه یابی ترس ها و اضطراب شما ودر نهایت مداخله ودرمان توصیه میشود از یک روانشناس کمک بگیرید

با درود ؛ بنظر می رسد بخشی از مشکل همسان سازی با مادر است .
علائمی که فرمودید نیاز به برسی دقیقتر دارند این بخش را مطالعه بفرمایید ؛ وقتی بدنبال تشخیص هستید مشکلات تان تشدید می شود، فرض کنید شما می دانید مضطرب هستید همین آگاهی در خیلی ها سبب افزایش نشانه های اضطراب می شود.
موضوع با اهمیت دیگر : بیماری های روحی کاموربیدیتی و همبودی بالا دارند معمولا اضطراب، افسردگی، وسواس آنقدر نشانه های شبیه هم دارند که تفکیک آنها ممکن نیست اما؛ در جلسات رواندرمانی همه آنها با هم بهبود می یابند.
پیشنهاد می شود بدون آنکه ذهنتان را درگیر کنید بدنبال درمان دراز مدت و پایدار باشید.
رواندرمانی راهی سخت تر ، پیچیده تر ، و دستیابی به لذت ان دور دست تر ، اما ماندگار است و شبکه وسیعی از رفتارها و مشکلات بطور همزمان بهبود می یابند.

سلام
همراه گرامی شما دارید شرح حالی از اختلال اضطرابی رو مطرح میکنید و احتمال داره سردرد هم ناشی از تنش و استرس باشه، بهرحال نیازمند بررسی بیشتر هست میتونید با مراجعه به روانپزشک مشکل را پیگیری کنید، در حال حاضر تمرینات ریلکسیشن رو توصیه میکنم ضمنا نوشیدن آب کافی در طی روز

با سلام،
از نشانه های اضطراب تنگی نفس و سردرد میتواند باشد.
به روانپزشک مراجعه کنید تا اقدام مناسب صورت بگیرد

سلام.
دوست عزیز مواردی که ذکر فرمودید برای ارزیابی و تشخیص کامل نیست . ضروری است که حتما به روانشناس جهت ارزیابی و تشخیص بالینی مراجعه کنید.
بعد از تشخیص بالینی دقیق ، درمان مناسب طرح خواهد گردید .

با سلام
با توجه به علایم ذکر شده در موارد اضطراب بهتر است حتما برای بررسی علل و درمان به روانپزشک مراجعه نمایید تا درمان مناسب بعد از ارزیابی لحاظ شود

باسلام و درود
مواردی را که فرمودید جز اضطرابهای شما میباشند به شما پیشنهاد میشود برای بررسی و ارزیابیهای دقیقتر حتما به روانشناس مراجعه فرمایید تا علاوه بر دیریت هیجانها راهکارها و تکنیکهای علمی به شما آموزش داده شود تا در مواقع این چنینی برآیید.

سلام
و نور.
علایم توصیفات شما مربوط به اضطراب هستش نه وسواس.
لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره.

سلام
دوست عزیز به نظر میرسد مشکلات روحی تنش ها و فشارهای روانی برجسم شما هم تاثیر گذاشته درد پشت سر و سبگی سر میتونه نشونه فشار خونه بالا باشه حتمن در این مورد با پزشک داخلی صحبت کنیدودر صورت سلامت جسمی به روانشناس بالینی مراجعه کنید

سلام و احترام
همان طور که اضطراب نشانه هایی مثل تپش قلب و دلشوره داره نشانه های دیگری مثل تنگی نفس و سردرد هم از علائم اضطراب هست باید برای درمان اضطراب مشاوره بگیرید

سلام
بهتر است به یک روانپزشک مراجعه کنید.