میزان استفاده از ویتامین e400 درافرادعادی چقدر است؟
سلام خسته نباشیدیه سوال داشتم میزان استفاده از ویتامین e۴۰۰ درافرادعادی چقدره؟خوردن روزانه یک عدد ویتامین e۴۰۰ اشکال نداره؟
0
دخترم مقدار توصیه شده ویتامین E برای بزرگسالان حدود 15 میلی گرم در روز است که معمولا اکثر افراد این میزان مورد نیاز را از یک رژیم عادی هم دریافت می کنند. به خاطر داشته باشید مصرف خودسرانهویتامین E می تواند منجر به آسیبهای جدی منجمله عوارض قلبی گردد. بنابراین در صورت لزوم، آن هم بعد از بررسیهای تخصصی فقط به تشخیص یک پزشک متخصص اقدام به دریافت این ویتامین نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف روزانه یک عدد ویتامین E400 برای افراد عادی که نیاز به افزایش میزان این ویتامین در بدن ندارند، معمولاً مشکلی ایجاد نمیکند. اما بصورت مداوم و بدون نیاز و دستور پزشک، مصرف طولانی مدت ویتامین E400 ممکن است به نتایج منفی منجر شود. در هر صورت قبل از شروع یا تغییر مصرف هر نوع ویتامین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
