وسواس فکری مشغول بودن مدام فکر به بیماری؟

سلام من وسواس فکری پیدا کردم اونم راجب بیماری مدام تو گوگل چیزای مختلف سرچ میکنم و بدتر فکرم مشغول میشه باید چیکار کنم اذیت میشم خیلی همش درگیرشم فکرم مشغول لطفا بگید چیکار کنم اخه؟

0

وقت بخیر، لازم هست محتوای فکرهاتون بررسی و تحلیل بشه. و اینکه این نوع فکرها از چه زمانی شروع شده؛ آیا در خاطرات و تجربیات خود یا افراد نزدیک به شما مسائلی از این نوع بوده یا خیر؟

دکتر شکوه افطاری

مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام و احترام اضطراب بیماری دارید که نیاز به جلسات مشاوره هست ، به کوچکترین نشانه ها در بدن تون حساس هستید و سرچ در اینترنت هم موضوع رو بدتر می کنه ،پس برای تراپی به یک مشاور خوب مراجعه کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام وقت بخیر شما اضطراب بیماری داری سعی کن کمتر سرچ کنی چون همین سزچ کردن هم باعث میشه اضطرابتون بالا بره ورزش کن مطالعه کن و افکارت رو از این مسله دور کن ودرنهایت از روانشناس بالینی کمک تخصصی بگیر

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

درود، احتمالا اتفاقی برای خودتان یا نزدیکانتان افتاده، لازم است که ابعاد افراطی این نگرانی در جلسات مشاوره بررسی و با تکنیک های درمانی کاهش یابد.

دکتر مهدی عقیلی

روانشناسطرحواره درمانگر
دکتر مهدی عقیلی
0

سلام به روانشناس مراجعه کنید تا راهنماییتون کنند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

با سلام،وسواس پروتکل های خاص خودش و داره و باید ارزیابی بشه،چون ممکنه وسواس مشکل اصلی نباشه،ممکنه پوششی باشه برای مسائل دیگه،اون موقع درمان متفاوت میشه،برای همین حتما نیاز به ارزیابی هست.نگرانی درباره بیماری الگویی هست به نام آسیب پذیری به ضرر وبیماری،که وقتی شکل وسواس به خودش بگیره فرد برای رهایی از اضطراب رو میاره به رفتار های اطمینان بخش،مثل سرچ،کنترل توسط دکتر،مصرف دارو و یا گزینه های دیگه.اولین قدم قطع این راهکار ها و تحمل و تجربه اون اضطرابه،که این قدم ها کنار متخصص باشه بهتر و موثر تر طی میشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام . آیا شاهد بیماری یکی از اطرافیان و نزدیکان خود بوده اید؟ آیا شروع افکار همزمان با اتفاق خاصی در زندگی تان بوده؟ تا چه حد روی عملکرد روزانه شما تاثیر گذاشته است ؟ بهترین راهکار مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک است

مریم زارع

روانشناس و مشاور
 مریم زارع
0

باسلام و درود ذهن انسان دنبال پروندههای باز ندگی خود همیشه میگردد باید مورد ارزیابی و بازبینی قرار گیرید و ببینیم که ذهن شما درگیر چه پرونده بازی از زندگیتان شده است و شما را اینگونه درگیر کرده است. به شما پیشنهاد میشود حتما به کمک یک روانشناس مشکل نشخوارهای ذهنی خود را مرتفع سازید تا بتوانید زندگی آرام را مجددا تجربه نمایید.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب
0

سلام بهتر است برای ارزیابی به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد
0

سلام دوست عزیز، وسواس فکری باید درمان شود. موثرترین شیوه درمان وسواس فکری، رویکرد درمانی CBT و طرحواره درمانی است . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی انجام شود و عوامل زمینه ساز این مشکل شناسایی شده و طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما اجرا گردد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد