علت شل شدن مدفوع چیست؟

احتمالاً علت شل شدن مدفوع شما ارتباطی با سندروم روده تحریک‌پذیر دارد و در بیشتر موارد با نوسان‌های عملکرد روده یا تغییرات رژیم و استرس همراه است؛ جای نگرانی شدید نیست و عدم وجود خون، درد شدید یا کاهش وزن نشانه خوبی است.
راهکار‌های عملی:
- ثبت غذایی و دفعات اجابت مزاج برای شناسایی محرک‌ها.
- مصرف فیبر محلول (مانند پسیلیوم) به تدریج و نوشیدن آب کافی.
- پرهیز از شیرین‌کننده‌های الکلی، چربی زیاد و غذا‌های نفاخ.
- مدیریت استرس با نفس آرام، پیاده‌روی یا روش‌های آرام‌سازی.
علائم هشدار:
- وجود خون یا مدفوع سیاه رنگ.
- کاهش وزن یا کاهش اشت‌های قابل توجه.
- تب همراه با درد شکم شدید یا استفراغ مکرر.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش