درمان روده ومعده تحریک پذیر چیست؟

احتمالاً نفخ شما ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر است و در بیشتر موارد با حساسیت به برخی مواد غذایی یا تغییرات میکروبی روده همراه است.
نگران نباشید؛ با مداخلات تغذیه‌ای و تغییرات سبک زندگی اغلب بهتر می‌شود.
«راهکار‌های عملی:»
- شروع رژیم کم‌فودمپ با راهنمایی کارشناس تغذیه برای ۴–۶ هفته و ثبت روزانه غذا و علائم.
- مصرف فیبر محلول (مثلاً پسیلیوم) به‌تدریج، از دوز کم تا ۵ گرم در روز و همراه آب.
- مصرف روغن نعناع با پوشش روده‌ای طبق دستور دارویی برای کاهش اسپاسم و نفخ.
- حذف نوشیدنی‌های گازدار، کاهش خوراکی‌های نفاخ و خوردن و عده‌های کوچک و آرام.
- بازنگری مصرف «نولپازا» و دارو‌ها توسط متخصص گوارش برای ارزیابی نیاز ادامه درمان.
«علائم هشدار:»
- خون در مدفوع یا تیره شدن مدفوع.
- کاهش وزن غیرقابل توجیه یا تب مداوم.
- درد شدید شکم یا استفراغ ادامه‌دار.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص گوارش