احتمالاً مشکل شما به اختلال عملکرد روده مانند سندرم روده تحریکپذیر یا تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی مربوط است و در بیشتر موارد خطرناک نیست، مخصوصاً اگر خون، تب و کاهش وزن و اضح نداشته باشید. اما چون بیشتر از ۴ هفته طول کشیده، حتماً نیاز به بررسی پزشکی دارد. راهکارهای عملی: ۱آب کافی بنوشید، اما نوشیدنیهای خیلی شیرین، نوشابه، دلستر و آبمیوه صنعتی را کم کنید. ۲ مصرف لبنیات پرلاکتوز (شیر معمولی) را ۱ تا ۲ هفته کم کنید و ببینید آیا قوام مدفوع بهتر میشود یا نه. ۳ غذاهای چرب، سرخکردنی، فستفود، ادویه تند، قهوه و سیگار را حداقل ۲ هفته محدود کنید. ۴ فیبر ملایم مثل برنج کته، سیب و هویج پخته، نان سبوسدار را منظم مصرف کنید و و عدهها را سبکتر و متعددتر کنید. ۵ اگر داروی خاص، ملین یا آنتیبیوتیک استفاده میکنید، زمان شروع آن را با شروع این مشکل مقایسه کنید و حتماً هنگام ویزیت به پزشک بگویید. علائم هشدار: ۱ وجود خون روشن یا تیره در مدفوع، مدفوع سیاه قیری یا درد شدید شکم. ۲کاهش وزن و اضح، تب مکرر، خستگی شدید یا بیحالی غیرعادی. ۳ اسهال آبکی مداوم بیشتر از ۳–۴ بار در روز همراه با عطش شدید یا سرگیجه. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
