گین‌آپ یا پدیاشور؛ کدام برای افزایش وزن کودک بهتر است؟

احتمالاً در بیشتر موارد علت کم‌وزنی دریافت کالری کمتر از نیاز کودک است؛ نگران نباشید، اغلب با تنظیم تغذیه و ارزیابی پزشکی قابل بهبود است.
راهکارهای عملی:
1 وزن دقیق و قد را امروز اندازه‌گیری و در نمودار رشد ثبت کنید.
2 وعده‌های کوچک‌تر ولی پرکالری بدهید: افزودن روغن سالم، کره یا آووکادو به غذاها.
3 در صورت انتخاب شیرخشک غنی‌کننده، فقط بر اساس انرژی به ازای حجم، پروتئین و ترکیب ویتامین‌ها انتخاب کنید و پیش از تغییر با پزشک مشورت کنید.
4 تهیه روزانه میان‌وعده‌های پرانرژی مثل مغزها له‌شده یا ماست پرچرب (در صورت سن مناسب) و ثبت وزن هفتگی.
علائم هشدار:
1 کاهش وزن سریع یا افت واضح در نمودار رشد،
2 استفراغ مکرر، اسهال طولانی یا مدفوع چرب (ممکن است نشان‌دهنده سوء جذب باشد)،
3 بی‌حالی شدید، رنگ‌پریدگی یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان