حرکات اصلاحی برای انحراف پا به بیرون و زانوی پرانتزی؟
سلام .ممنون میشم راهنمایی کنید که حرکات کوثر اصلاحی برای پسرم که شش و نیم سالشع چی انجام بدیم که هم زانوی پرانتزی خفیف دارن و هم موقع راه رفتن کمی باهاشون رو به بیرون میزارن و دکتر ارتوپد گفتن بخاطر زاویه زیاد چرخش ران هست این مشکل میخام اگر ورزش و حرکات اصلاحی که واقعا خوب کنه رو معرفی کنید ممنونم البته دکتر گفتن چون یک پا ۴۶باید بعد هشت سالگی اگر خوب نشد عمل بشع میخاستم ببینم شما هم هم نظرید؟
6 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر جهت بررسی زاویه انحراف معاینه و عکس رادیولوژی لازمه، اسکن کف پا هم انجام بدن
سلام و وقت بخیر باید گرافی برای تشخیص زاویه انحراف داشته باشید. اسکن کف پا هم میتونید انجام بدید تا اگر کفش و یا کفی طبی خاصی لازم هست براشون بسازند. برای حرکات اصلاحی هم باید با مشورت متخصص ارتوپد اطفال به یک فیزیوتراپیست مجرب مراجعه نمایید تا تمرینات اصولی توان بخشی و حرکات اصلاحی رو براشون انجام بدن و به شما هم آموزش بدن که در منزل هم باهاشون تمرین بازی محور داشته باشید تا این مشکلات رفع و اصلاح شود. با آرزوی سلامتی و بهبودی.
سلام وقتتون بخیر احتمالا علت اصلی افزایش چرخش ران (فمورال) است که در این سن شایع و در بیشتر موارد با رشد و تمرینات اصلاحی بهبود مییابد؛ نگران نباشید اما پیگیری منظم لازم است.
احتمالاً علت اصلی افزایش چرخش ران (فمورال) است که در این سن شایع و در بیشتر موارد با رشد و تمرینات اصلاحی بهبود مییابد؛ نگران نباشید اما پیگیری منظم لازم است. راهکارهای عملی: -تمرین تعادل: ایستادن تکپا کوتاه (10–20 ثانیه) و راه رفتن روی یک خط برای تقویت کنترل مفصل لگن و مچ، 3 بار در روز. - تقویت گلوتئال و هسته: «پل باسن» (پل زدن) به صورت بازی—3 ست 8–12 تکرار، هر روز یا روزی در میان. -تمرین قرارگیری پا: راه رفتن پاشنه تا پنجه روی خط و نشستن/بلند شدن با زانوها رو به جلو تا الگوی حرکت تصحیح شود. - مراجعه برای برنامه تمرینی: شروع فیزیوتراپی کودکان جهت برنامه اختصاصی و آموزش والدین. علائم هشدار: - درد مداوم یا شدید هنگام راه رفتن یا شبها. - لنگش جدید یا کاهش قابل توجه فعالیت کودک. - افزایش و اضح انحراف یا اختلاف طول پا. تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
