درد زیر کشکک بعد عمل رباط صلیبی

احتمالاً درد شما در بیشتر موارد ناشی از مال‌تریکینگ یا درد پاتلوفمورال به‌خاطر ضعف و عدم تعادل عضلات اطراف کشکک است؛ در کنار آن تحریک تاندون یا چسبندگی بافت زخم بعد از جراحی هم می‌تواند مطرح باشد.
این موارد معمولاً جدی نیستند اما نیاز به اصلاح برنامه بازتوانی دارند.
راهکارهای عملی:
- ادامه فیزیوتراپی با تمرکز روی تقویت بخش داخلی چهارسر (VMO)، تعادل و پروپریوسپشن.
- استفاده از یخ ۱۰–۱۵ دقیقه بعد از فعالیت، اجتناب از گام‌گذاری روی سطح ناپایدار یا خم عمیق و پریدن.
- نوارکشی کشکک یا زانوبند نگهدارنده موقت و موبیلیزاسیون ملایم کشکک توسط فیزیوتراپ.
- ماساژ نرم اطراف کشکک و بررسی تکنیک حرکتی؛ مصرف مسکن یا ضدالتهاب کوتاه‌مدت فقط با نظر پزشک.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی ورم زیاد یا قفل شدن زانو و ناتوانی در ایستادن روی پا.
- تب، قرمزی و گرمی شدید اطراف زانو.
- درد بسیار شدید یا تغییر شکل واضح زانو یا صداهای تق‌تق جدید که بهتر نمی‌شوند.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی