خم نشدن زانو بعد شکستگی ران و ساق؛ علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی مشکل شما «سفتی مفصل» (آرتروفیبروز یا چسبندگی اطراف مفصل) یا «محدودیت مکانیکی» ناشی از پلاتین/جابجایی قطعات است.
در بیشتر موارد چنین محدودیتی با برنامه مناسب درمانی تا حد زیادی قابل بهبود است؛ نگران نشوید اما نیاز به ارزیابی دقیق دارد.
راهکارهای عملی:
1 ادامه و تشدید فیزیوتراپی با تمرکز بر حرکات دامنه‌حرکتی (ROM) و کشش روزانه، حداقل چند بار در روز به‌تدریج دامنه را افزایش دهید.
2 قبل از تمرین گرم‌کردن با حوله گرم یا دوش ولرم و بعد از تمرین یخ برای کاهش درد و التهاب.
3 اگر درد مانع تمرین است، استفاده کوتاه‌مدت از مسکن‌های بدون نسخه (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن) طبق دستور و با احتیاط.
4 بازبینی فوری نزد جراح ارتوپد و درخواست عکس رادیولوژی یا سی‌تی برای بررسی وجود محدودیت مکانیکی یا جابجایی پلاک.
علائم هشدار:
1 تب، قرمزی یا ترشح از محل عمل (علامت عفونت)
2 افزایش ناگهانی یا شدید درد و ورم
3 بی‌حسی یا ضعف واضح در ساق یا پا که قابلیت ایستادن را از بین ببرد
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد