تورم ساق پا بعد از نیدل و فیزیوتراپی — علت و راهکار

احتمالاً این ورم به‌خاطر یک واکنش التهابی موضعی یا خون‌مردگی (هماتوم) بعد از نیدل و فعالیت بدنی است.
در بیشتر موارد این حالت گذرا و قابل کنترل است و نیاز به آرامش دارد.
راهکارهای عملی:
1 ساق را بالا نگه دارید و تا حد امکان استراحت کنید (بالا بردن پا روی بالش چند بار در روز).
2 کمپرس سرد (۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت) در ۴۸ ساعت اول برای کاهش ورم و درد.
3 از جوراب یا بانداژ فشاری ملایم استفاده کنید، اما خیلی محکم نبندید.
4 از ماساژ یا گرما دادن خودسرانه و فعالیت شدید خودداری کنید؛ در صورت درد زیاد می‌توانید داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن طبق شرایط سلامتی‌تان استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 افزایش ناگهانی یا شدید درد و ورم.
2 تب، قرمزی گسترده یا ترشح از محل.
3 تنگی نفس یا درد قفسه‌‌سینه.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی