خجالت از بارداری برنامه ریزی نشده رو چگونه رفع کنم؟

سلام. من ۵ ماهه ازدواج کردم. اصلا نمیخواستم فعلا بچه دار شم اما انگار یه جا از دستمون در رفته. هنوز ازمایش خون رو ندادم اما بیبی مثبته.برای بارداری خیلی زوده خجالت میکشم. میدونم یه چیز طبیعیه و خودمونم همین جوری به دنیا اومدیم اما دست خودم نیست. من دانشجو هم هستم. همسرم میگه چه ۵ ماه چه ۵ سال بالاخره که قرار بود بچه دار شیم میفهمما اما از لحاظ روحی امادگی ندارم. نمیخوام به خانواده ها بگیم.

پاسخ پزشکان

2
سلام
اینکه همسرتون از شما حمایت می‌کنند خیلی خوب هست.
میتونید فعلا با کسی درمیان نگذارید و اجازه بدید مدتی بگذرد.
سپس درمورد آن با مادر خواهر و دیگر اعضا صحبت کنید
1
سلام
اولا تبریک میگم که قراره بزودی مادر بشید ثانیا جای نگرانی نداره همسرتون اولین و بهترین همراه شما هستند که ازتون حمایت می‌کنند ضمنا میتونید به رواندرمانگر هم مراجعه کنید
1
سلام
عزیزم، شرم که از جامعه و اطرافیان به ما داده شده و یک فرایند خوش یمن رو تبدیل به یک رنج می کنه، برای اینکه با خودتون کنار بیاین از یک مشاور کمک بگیرید.
گاهی لازم نیست مستقیما اعلام کنید بلکه با یک هدیه مثل ماگ که روی اون عکس نوزاد یا نوشته ی محبت آمیز داره، به خانواده‌ها اطلاع بدین
0
سلام.
باروانشناس. جلسات. مشاوره. شرکت کنین.
کمک کننده.
است موردی ندارد نگران نباشین
0
سلام.
دوست عزیز توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانید برای درک و پذیرش، وضعیتی که در آن قرار گرفته اید، از مشاوره و کمک حرفه ای برخوردار شوید
0
سلام،
انتظارات و پبش پندار‌ها ی که دارید موجب چنین برداشت‌هایی برای شما شده است.
هدایای شگفت انگیز زندگی اغلب غیر منتظره اند.
می تونید با کمک تراپیست آنرا تعدیل و و بر طرف کنید.
0
با درود: اشکالی نداره بین خودتان بماند تا هرزمان آمادگی داشتید.
0
سلام
عزیزم میفهمم وقتی انتظار و آمادگی اتفاق مهمی رو نداشته باشید شرایط غیرقابل پیش بینی و پذیرش اون کمی سخت خواهد بود و در شرایط فعلی برنامه ریزی که برای چنین امر مهمی داشتید بهم ریخته و این میتونه شما رو مضطرب کنه.
برای اینکه با آرامش بیشتری از این شرایط غیرمنتظره عبور کنید با روانشناس در ارتباط باشید.
0
سلام
بچه دار شدن نباید مایه شرم و خجالت شما باشد.
اگر احساس می کنید استرس زیادی در این مورد دارید با یک روانشناس بالینی دیدار داشته باشید.
همچنین برای ارزیابی احتمال بارداری آزمایش خون بارداری و مراجعه هر چه زودتر به متخصص زنان و زایمان توصیه می شود.
گاهی تطبیق پیدا کردن با شرایط جدید برای هر فردی زمان بر است.
0
سلام
اینم می‌تواند یک سورپرایز زیبا برای خانواده‌های دوطرف باشد.
با خود کمی خلوت کنید.
به خودتان زمان بدهید و با کمک همسرتان این موضوع رادر یک فرصت مناسب به خانواده‌ها انتقال دهید.
0
سلام
مادر و پدر شدن یکی از اتفاقات عجیب در زندگی ماست که پر از تجربه‌های خاص خواهد بود اما علت این احساس شما بهتره زودتر بررسی بشه تا به رابطه تون با جنین و نوزاد آینده تون منتقل نشهو همسر و دوستان مورد اعتمادتون شاید بتونن کمک خوبی باشند در غیر اینصورت حتما از مشاور کمک بگیرید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس خجالت یا ناراحتی از بارداری برنامه‌ریزی نشده می‌تواند یک واکنش طبیعی باشد.
بسیار مهم است که از حمایت و مشورت با فرد مورد اعتماد یا مشاوره حرفه‌ای استفاده کنید.
حرف زدن با همسرتان، بررسی احساسات مشترک و برنامه‌ریزی برای آینده می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.
همچنین، تماس با یک مشاور یا روانشناس تخصصی می‌تواند در کنار شما برای بهبود وضعیت روحی و احساسی‌تان قدم بردارد.
در این دوره، مراقبت‌های دوران بارداری نیز اهمیت زیادی دارد تا از سلامت جسمی و روانی شما و جنین مراقبت شود.