بی خوابی کودک یک سالە چیست؟

سلام وقت بخیر دخترم ۱۷ماهشە با وزن یازدە کیلو شکر خدا مشکل خاصی ندارە ولی من از بی خوابیش کلافە شدم روتین خوابش شبها ساعت ۲شب تا یازدە ظهر و بعد ظهرم حدود یە ساعت نیم ساعت چهار میخوابە میخواستم بدونم چکار کنم کە دخترم خوابش رو منظم کنە از ساعت یازدەشب من خاموشی میدم ایشون تا دو شب غلت میزنە و جنب جوش دارە ایا طبیعیه ؟

0

سلام بهتره تو روز ساعتی بیرون از خانه و در آفتاب بازی کند، خواب عصر را کوتاه تر کنید ، صبحها زودتر از خواب بیدارش کنید، شبها قبل از خواب موادغذایی محرک مصرف نکند، بازی و جنب و جوش به تخلیه انرژی و خسته شدن کودک کمک می کند، البته بعضی از بچه ها به شدت حالات روحی وابسته به خواب دارند و مثلا اگر صبح زودتر از خواب بیدارشان کنید یا عصر مانع خوابیدنشان شوید بدخلق و بی اشتها شوند، شاید یک روان شناس کودک بتواند شما را راهنمایی کند

دکتر فائزه حسن زاده

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فائزه حسن زاده
0

سلام شب ها از ساعت ۹ برای خوابیدن اقدام کنید و صبح زود بیدار کنید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

با سلام بچه شما ساعت خواب مناسبی داره اما بدموقع است. بنابراین باید حدود ۱،۲ هفته سختی اش رو تحمل کنین، صبح ها زودتر بیدار کنین و از اون وقت ظهر ها هم زودتر بخوابونین، که تایم خواب روز تا شب طولانی بشه و خسته تر باشه، توی این فاصله هم حتما بیرون برید و بازی کنید. به مرور بهتر میشه

دکتر سارا محمدصادقی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر سارا محمدصادقی
0

با سلام. کودک ۱۷ ماهه حدود ۱۱ تا ۱۴ ساعت در شبانه روز نیاز به خواب داره که کودک شما این مقدار خواب رو داره ولی زمان بندی نامناسب داره که با تغییر سبک زندگی و در صورت نیاز کمک گرفتن از داروهای کمکی غیر اعتیاد آور به دستور فقط پزشک متخصص اطفال یا روانپزشک قابل حل است . برای خواب به موقع شب ، تمامی اعضای خانواده باید همکاری کنند و سکوت و تاریکی و آرامش خانه فراهم باشه . باید دلایل جسمی دندان درآوردن، ریفلاکس گوارشی و رینیت و گرفتگی بینی و اسپاسم و دردهای عضلانی و.و دلایل روحی و روانی کشف و حل شوند و در صورت طبیعی بودن تمامی موارد بالا با کمک از برخی داروهای مورد تایید طب اطفال به مرور زمان مشکل حل شود.

دکتر نسرین منبع جود

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر نسرین منبع جود
0

تنها راهی که میتونه کمک شما بکنه بیدار کردن صبح زود، نور صبحگاهی حسابی، پارک بردن و تفریحات جذاب با هم سن ها، چرت روزانه نزدیک به ظهر و کوتاه، و خواب شب در تاریکی کامل و سکوت با شکم پر و سیره رعایت همه اینها انشالله مشکل رو حل میکنه

دکتر فهیمه شاهمیری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فهیمه شاهمیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی خوابی در کودکان می‌تواند به عوامل ژنتیکی، محیطی یا عادات خواب نامناسب برگردد. برای کمک به رفع این مشکل، می‌توانید به برقراری یک روال خواب منظم و ایجاد محیط خواب آرام و تاریک در اتاق خواب کودک اهمیت بدهید. همچنین از ایجاد روتین‌های آرام‌بخش قبل از خواب و ایجاد فضای آرام و بی‌صدا قبل از خواب استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل، با پزشک کودکان مشورت کنید. برای برخی کودکان، بی‌خوابی می‌تواند علامتی از مشکلات روانی یا فیزیکی باشد که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.