کمر , بارداری , درمان کمردرد

نحوه ی درمان کمر درد بارداری چگونه است؟

سلام خسته نباشید من ۲۱ سالمه یه دختر ۵ ساله دارم زایمانمم طبیعی بودهالان دوماهه باردارم تا هفته آینده نمیتونم برای چکاپ برم پیش پزشک لطفا کمکم کنید کمرم قسمت لگن بین دوتا باسن درد شدید دارم بیشتر وقتا درحدی که بدون کمک نمیتونم بلند شم یا بشینم فعالیت در حد کارهای روز مره هم پشت هم انجام بدم بیشتر میشه لطفا راهنماییم کنید؟؟

0

عزیزم سعی کنید استراحتتون بیشتر باشه ولی در صورت تشدید درد حتما مراجعه ی حضوری داشته باشید

دکتر زینب ثابتی بایگی

متخصص زنان و زایمان و نازاییلاپاراسکوپی و هیستروسکوپی
دکتر زینب ثابتی بایگی
0

اگه سونوگرافی تایید ساک داخل رحم دارید با استراحت باید درد بهتر بشه ودر صورت تشدید معاینه از نزدیک لازم هست

دکتر مونا کوچک پور

جراح و متخصص زنان زایمان و نازاییعضو آکادمی جراحان زنان اروپا
دکتر مونا کوچک پور
0

سلام عزیزم اگر با استراحت بهتر نشده اید حتما نیاز به مراجعه دارد لطفا برای چکاپ زودتر مراجعه کنید

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام اولین قدم استراحت بیشتر است بعد اگر بهتر نشدید مراجعه حضوری

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام فعلا از بالشتک مخصوص دنبالچه حین نشستن استفاده کنید ودر اولین فرصت برای بررسی به پزشک مراجعه کنید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

عزیزم اگر درد شما به این اندازه شدید است جهت بررسی به ارتوپد مراجعه کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام عزیزم استراحت کنید اگر دردتون زیاد هست لازم ویزیت شوید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمردرد بارداری اغلب ناشی از فشار اضافی بر روی اسکلت و عضلات پشتی است که به علت تغییرات هورمونی و افزایش وزن زندگی می‌کنید. راه حل‌های کاهش درد در کمر شامل انجام تمرین‌های ورزشی برای تقویت عضلات پشتی و شکمی، استراحت کافی، استفاده از پتوهای گرم، و داشتن وضعیت خواب مناسب می‌شود. همچنین مصرف زیاد کافئین و دسترسی به ماساژ درمانی نیز می‌تواند به کاهش دردها کمک کند. برای شناسایی هر گونه مشکل جدی‌تر بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. این مشکلات معمولاً در دوران بارداری رخ می‌دهند و با رعایت دستورات پزشک قابل کنترل هستند. اما در صورت استمرار درد، تورم یا تغییر رنگ پوست، حتماً نیاز است که به پزشک متخصص مراجعه شود.