ایا این قرص ها را در بارداری استفاده کنم؟

احتمالاً در هفته شانزدهم به یک مولتی‌ویتامین پریناتال روزانه و ارزیابی آهن نیاز دارید؛ در بیشتر موارد مکمل‌های استاندارد نیاز‌های مادر و جنین را پوشش می‌دهند و جای نگرانی فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
1 مولتی‌ویتامین پریناتال: معمولاً ۱ قرص روزانه که حداقل ۴۰۰ میکروگرم فولیک‌اسید و ویتامین D داشته باشد.
2 آهن (فروفورت دئودنال): احتمالاً مناسب است اگر حاوی آهن عنصری باشد؛ معمولاً ۳۰–۶۰ میلی‌گرم آهن عنصری در روز یا طبق جواب آزمایش هموگلوبین/فریتین. آهن را با آب‌پرتقال یا ویتامین C و جدا از کلسیم مصرف کنید.
3 امگا (DHA): در بیشتر موارد ۲۰۰–۳۰۰ میلی‌گرم DHA روزانه کافی است.
4 کلسیم: نیاز کل روزانه حدود ۱۰۰۰–۱۳۰۰ میلی‌گرم است؛ اگر رژیم کافی نیست، مکمل حدود ۵۰۰–۱۰۰۰ میلی‌گرم تقسیم‌شده روزانه مصرف کنید و آن را جدا از آهن بخورید.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال یا درد شکمی شدید،
2 سرگیجه شدید یا تنگی‌نفس،
3 تب بالا یا علائم واکنش آلرژیک (کهیر، ورم صورت، تنگی‌نفس).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان