مصرف آهن و منیزیم در یک شب همزمان میشه خورد؟

سلام وقتتون بخیر من چند روزی هست قرص آهن و منیزیم را یه شب درمیان میخوام یعنی یک شب آهن و یک شب منیزیم چون یه بار غروب قرص آهن خوردم حالم بد شد تا آخر شب قبل صبحانه هم نمیتونم قرص آهن بخورم معدم درد میگیره اگه از این به بعد تو یک روز قرص ها رو بخورم مشکلی پیش نمیاد؟ چون به مدتی هست یه شب درمیون میخورم و اینکه فرق آهنم کلفت هست میشه راهنمایی کنید نمیدونم چیکار کنم

1

با سلام، بستگی به مکمل مصرفی شما دارد. ولی معمولا مشکلی ندارد و میتونید مصرف کنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
1

میتونی در یک روز و حتی همزمان هم مصرف کنی

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی