گرفتی عضلات ، منیزیم فاقد تاثیر ، درد زیاد ، قرص پیشنهادی؟

عضلات بعد از تمرین بدنسازی گرفته است و بشدت درد دارد و منیزیم هم خوردم اما تاثیری نداشته است . بهتر است چه قرصی مصرف کنم؟