آیا چت سکسی هم سکس حساب میشود؟

در بیشتر موارد چت سکسی از نظر پزشکی و جسمی «سکس واقعی» حساب نمی‌شود، چون تماس بدنی و خطر بارداری یا بیماری ندارد.
اما از نظر احساسی و روانی، نوعی صمیمیت جنسی و شکستن حریم‌هاست و می‌تواند احساس گناه، استرس یا نگرانی از قضاوت طرف مقابل ایجاد کند.
احتمالاً استرس و خجالت شما هم به همین دلیل است.
راهکار‌های عملی:
۱ با خودتان صادق باشید که از این رابطه چه می‌خواهید؛ فقط هیجان بوده یا قصد یک رابطه جدی و محترمانه را دارید.
۲ اگر احساس گناه، اضطراب یا شرم شدید دارید، چند روزی چت‌ها را کم کنید و به خودتان فرصت فکر کردن بدهید.
۳ برای رابطه حضوری، از موضوعات ساده و محترمانه شروع کنید؛ لازم نیست همان فضای چت را حضوری تکرار کنید.
۴ اگر قرار است این فرد شریک عاطفی جدی شما باشد، به‌تدریج درباره حدود و حریم مورد قبول خودتان صحبت کنید.
۵ اگر افکار منفی مدام سراغتان می‌آید (مثلاً «من خراب شدم»)، آن‌ها را به چالش بکشید؛ یک رفتار، تمام شخصیت شما را تعریف نمی‌کند.
علائم هشدار:
۱ احساس شدید گناه یا شرم که خواب و کار روزانه را مختل کند.
۲ و ابستگی افراطی به چت‌های سکسی و ناتوانی از قطع آن‌ها.
۳ فکر آسیب زدن به خود یا ناامیدی شدید از آینده.
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی