درد کف پا و کمر ناشی از صافی کف پا؟

با سلام ، ممنون میشم راهنمایی کنید منو ، پسرم ۲۴ سالمه و کف هر دو پام صاف هست ، کارایی که باید وایسم روی پا نمیتونم انجام بدم چون هم کف پام درد میگیره هم کمرم (کف پام بیشتر) ، راه حلی هست؟ چون واقعا نمیتونم برم سر کار خیلی اذیت میشم از درد کف پا ، ممنون میشم راهنمایی کنید ، با تشکر از شما

0

ورزش های اصلاحی کمک کننده هستش. به پزشک طب فیزیکی یا ارتوپد مراجعه نمایید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

بله به دکتر ارتوپد مراجعه کنید واز کفی های مخصوص استفاده کتید

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

به متخصص پزشکی ورزشی جهت معاینه دقیق عضلانیاسکلتی وهمچنین تجویز کفی مناسب مراجعه کنید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، احتمالاً درد کف پا و کمر شما ناشی از صافی کف پا است. این مشکل معمولاً به دلیل فشار زیاد بر روی نقاط حساس کف پا ایجاد می‌شود که می‌تواند منجر به درد شدید و تأخیر در کارکرد روزمره شود. بهترین راه حل برای این مشکل استفاده از کفش‌های مناسب با پشتیبانی مناسب برای قوس پا و استفاده از زیره‌های فشار دهنده کمیاب است. همچنین مصرف غذاهای غنی از منیزیم و ویتامین D نیز به تسریع در بهبود این مشکل کمک می‌کند. برای کاهش درد کمر نیز می‌توانید به عملکرد جلوگیری‌ای از آسیب درمانی پرداخته و با مشاوره پزشک متخصص، توصیه‌هایی برای فیزیوتراپ و تمرین‌های تقویتی دریافت کنید. اگر علائم شما بهبود نیافت، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت دقیقتر این مشکلات مشخص شود و روش‌های درمانی مناسب تعیین گردد.