کف پام سافه کف پاهام خیلی درد میکنه چیکار کنم که خوب بشم؟

کف پام صافه بخاطر کارم ۱۲ ساعت رو پا هستم پا درد شدیدی دارم بدون جراحی خوب میشم ؟

0

از کفی مخصوص پای صاف استفاده کنید

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

سلام ویزیت متخصص ارتوپدی شوید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
0

سلام ویزیت اورتوپد لازم است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در صورتی که به دلیل کار در حالیکه از پاهای خود استفاده طولانی مدتی می‌کنید و درد در کف پاهایتان ایجاد شده است، ابتدا باید فشار و فرماندهی بر روی پاها را کاهش دهید. استفاده از زیره کفش مناسب و استفاده از آرامش بیشتر برای پاها می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. همچنین انجام تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری نیز بهبود در وضعیت کف پا و درد آن منجر خواهد شد. در صورت ادامه درد و عدم بهبود وضعیت، مراجعه به پزشک تخصصی پای مناسب خواهد بود تا علت دقیق تشخیص داده شود و درمان مناسب اعمال شود.